Kokbok för män

115 kr
Artikelnummer: häls013
Lagerstatus: 0 st

Titel:  Kokbok för män
Författare:  Jonsson Bertil m.fl.
Förlag:  Brevskolan
Tryckår:  1999
Skick:  Bra, lite slitet osmlag.
 Spiralbunden.

  

Beskrivning:
Denna bok är ett bra hjälpmedel för att laga rätt mat, och den ger goda råd om en vettig livsstil för viktminskning, bättre hälsa och livskvalitet. Bokens recept både smakar bra och mättar.
Initiativet till denna kokbok har vuxit fram i Kvarnögruppen, som består av sju medelålders, överviktiga, aktiva män som insett att de måste ändra sin livsstil.
De träffades regelbundet under 4 år för att laga "rätt" mat och motionera. De studerade även näringslära, stresshantering och livsstilsförändringar.