I nya spår

85 kr
Artikelnummer: mfi009
Lagerstatus: 0 st

Titel:  I nya spår
Författare:  Klötzke Gert & Svan Gunde
Förlag:  Bra Böcker
Tryckår:  1990
Skick:  Bra, lite slitet skyddsomslag.
 Inbunden.

  

Beskrivning:
En vinnande kokbok.
Boken vänder sig till både motionärer och elitidrottsmän, matlagningsroade och rena nybörjare i köket. Det är också en perfekt bok för alla som vill hålla midjemåttet, och inte minst för alla som börjar få problem med hög kolesterolhalt.
Här finns fettsnål, lättlagad mat med vanliga ingredienser. Du får dagsmenyer som garanterat gör dig mätt och du luras inte till "farligt" småätande.
Boken är sammanställd av skidmästaren Gunde Svan och mästerkocken Gert Klötzke. Till sin hjälp har de haft en näringsexpert som vägt och beräknat dagsmenyerna så att de innehåller tillräckligt med fibrer, kolhydrater, proteiner, vitaminer och mineraler.
Författarna har lyckats kombinera enkla och lättlagade rätter med krav på spännande smaker och minimalt med fett. De flesta recept innehåller högst 10 ingredienser och är så pass enkla att även nybörjaren klarar av att laga rätterna på en halvtimme.