Ät rätt, spring lätt! Löparens kokbok

115 kr
Artikelnummer: mfi001
Lagerstatus: 0 st

Titel:  Ät rätt spring lätt! Löparens kokbok
Författare:  Walstam Anki
Förlag:  SpringTime
Tryckår:  1989
Skick:  Bra inuti, lite nött omslag.
 Häftad.

  

Beskrivning:
Allt flera människor har blivit medvetna om kostens betydelse för vårt välbefinnande och för våra idrottsprestationer. Men många vet inte hur eller vad de ska äta.
Författaren Anki Walstam är en av Sveriges ledande experter på mat för idrottsutövare och har anlitats som konsult av många idrottsorganisationer.
I den här boken finns hennes artiklar, som tidigare varit införda i tidningen Springtime, samlade. Hon talar inte bara om vad vi bör och inte bör äta utan ger även en mängd härliga recept.